Tabela de calorias


Fruta Qtd Caloria
Abacate 4 c. sopa (100g) 168
Abacaxi 1 fatia (80g) 50
Acerola Unidade 3
Ameixa amarela Unidade (25g) 23
Ameixa-preta fresca Unidade (85g) 36
Ameixa vermelha Unidade (25g) 13
Amora silvestre 1/2 copo (100g) 61
Banana-da-terra 1/2 unidade (100g) 105
Banana-da-terra frita 1/2 unidade (100g) 315
Banana-maça Unidade (60g) 69
Banana-maçã frita Unidade (100g) 315
Banana-nanica (ou d água) 1/2 unidade (100g) 95
Banana-ouro 2 unidades (100g) 159
Banana-prata crua Unidade (100g) 89
Caju Unidade (100g) 37
Cana-de-açúcar 1 gomo (100g) 64
Caqui chocolate Unidade (100g) 74
Caqui japonês Unidade (100g) 86
Caqui paulista Unidade (100g) 63
Carambola Unidade (130g) 37
Cereja 10 unidades (100g) 97
Coco ralado fresco 1 c. sopa (20g) 50
Cupuaçu (100g) 72
Damasco fresco Unidade (35g) 19
Figo amarelo Unidade (100g) 56
Figo maduro Unidade (50g) 68
Figo vermelho Unidade (100g) 40
Framboesa 1 c. sopa (20g) 12
Fruta-do-conde (pinha) Unidade (200g) 200
Fruta-pão Unidade 96
Fruta-patilde;o cozida Unidade 121
Goiaba branca Unidade (100g) 58
Goiaba vermelha Unidade (100g) 43
Grapefruit Unidade (200g) 94
Graviola Unidade (100g) 60
Groselha 1 c. sopa (10g) 4
Guabiroba Unidade (100g) 64
Guaraná (100g) 69
Jabuticaba 15 unidades (100g) 94
Jaca 1 gomo (10g) 9
Jatobá Unidade 115
Kiwi Unidade 46
Laranja Unidade 46
Laranja-da-baía Unidade 42
Laranja-da-terra Unidade 18
Laranja-pêra Unidade 43
Laranja-seleta Unidade 53
Laranjinha-japonesa 5 unidades (100g) 48
Lima 2 unidades (100g) 51
Lima-da-pérsia Unidade (100g) 32
Limão Unidade 12
Limão-caiena 3 unidades (100g) 27
Limão-doce 3 unidades (100g) 37
Limão verde 3 unidades (100g) 28
Maçã verde Unidade (100g) 61
Maçã vermelha Unidade (100g) 64
Mamão maduro 1 fatia (100g) 37
Mamão papaia Unidade 89
Manga Unidade (350g) 229
Manga-espada Unidade (150g) 109
Manga-rosa Unidade (250g) 176
Maracujá comum (polpa) Unidade (50g) 28
Maracujá doce (polpa) Unidade (35g) 39
Malancia 1 fatia média (140g) 60
Melão 1 fatia média (160g) 60
Morango 12 unidades (100g) 39
Nectarina Unidade (100g) 64
Pêra crua Unidade (100g) 64
Pêssego Unidade (150g) 63
Pitanga 10 unidades (100g) 47
Romã Unidade (100g) 62
Tâmara ao natural 5 unidades (100g) 178
Tamarindo (polpa) 1/2 xíc. chá (100g) 232
Tangerina Unidade (100g) 50
Uva branca nacional 15 bagos (100g) 76
Uva tipo americano 15 bagos (100g) 78